美容鍼灸師が教える5歳若返る顔ツボ1分マッサージ

美容鍼灸師が教える5歳若返る顔ツボ1分マッサージ

ご購入

【本書の目次】
はじめに:この方法なら、誰でも即「小顔」に!サロンに行かなくても、結果が出ます!
「顔ツボ」がひと目でわかる「ツボ」地図帖14
顔のトラブルでわかる体の症状16
第1章:キレイな「小顔」に、あなたもなれる!―― 本当に、怖いくらい変身できます
フェイスラインが変わる、肌が変わる「顔ツボ」って?20
ハリウッドセレブに大人気の美容鍼と同じ効果が!22
不思議! 痛くない、しかも効き目が続く!24
やりすぎると逆効果? マッサージ3つのコツ27
これだけは忘れずに! 顔ツボに効く?ツボ?30
●笑顔でやる30
●やさしく伸ばす32
●時間をかけない34
●マッサージクリームは必要なし34
●強く押さない35
●やってはいけないとき36
一緒にやると効果倍増「鏡チェック」37
◎「試してみたらすごかった!」―― 実践者の喜びの声40
第2章:1分後、別人のよう!小顔マッサージ<基本編>
マッサージが楽しくなる!47
ほうれい線が気になる48
頬の肉が気になる50
目もとがスッキリしない52
首のたるみ・シワが目立つ54
フェイスラインがぼんやり56
エラのたるみ・二重アゴ58
口角が下がっている60
鼻が低いのが気になる62
第3章:もっともっとキレイになる!小顔マッサージ<スペシャル編>
二重アゴ、首のつまりにサヨナラ!66
憧れの小顔、すらり首に68
ほうれい線解消で5年前の自分に70
ハリ・ツヤのある顔に72
幸運を呼ぶ魅力的な唇に74
憧れの「パッチリ目もと」に76
ひと回り大きい目に78
おでこのシワをなくす80
目尻のシワを即効撃退!82
30秒で効く! 顔のむくみ対策84
目のクマをなくし、目もとを明るく86
くすみのない、クリア肌に88
シミひとつない美顔に90
愛され顔は「おでこ」が決め手!92
スーッと通った鼻になる94
永遠の敵、肩コリ撃退!96
目の疲れを取って頭をクリアに98
便秘解消で「腸内美人」100
足のむくみはその日のうちに102
美の敵「冷え症」克服!104
つらい頭痛に106
婦人科系・生理不順に108
第4章:読むだけでキレイになれる?体からのメッセージ、教えます!
顔を見れば、あなたの体調がわかります112
●たとえば、ニキビに悩まされている人は......112
●東洋医学で考える「健康と美しさ」114
●キレイを左右する「五臓」って?116
●自分の体の状態を手っ取り早く知る方法118
顔色でわかる、体からのメッセージ120
●顔が青い121
●顔が赤い122
●顔が黄色い123
●顔が白い123
●顔が黒い124
「ニキビ、肌荒れ、シワ、たるみ」が教えてくれること125
原因がひと目でわかる! 【症状別】顔ツボ案内129
●目のまわり・左の頬のトラブル129
●眉間・右の頬のトラブル130
●頬のトラブル131
●おでこのトラブル131
●鼻・口もとのトラブル134
●ほうれい線のたるみ134
●アゴ、フェイスラインのトラブル135
●首のたるみ135
第5章:「体」にいいことは「肌」にいいことこの「ツボ押し」で、体ごと生まれ変わる!
あなたの体質チェックテスト138
●「肝」のトラブルが多い方に144
●「肝」の機能を高めて、目の下のクマや目もとの悩みを解消!145
●「心」のトラブルが多い方に146
●「心」の機能を高めて、心のモヤモヤを改善!147
●「胃」のトラブルが多い方に148
●「脾・胃」の機能を高めて、むくみを取り、足スッキリ!149
●「大腸」の機能を高めて、口や鼻のまわりのトラブルをなくす150
●「肺」の機能を高めて、肌荒れ・アトピーを改善!151
●「腎」のトラブルが多い方に152
●「腎」の機能を高めて、憎いむくみとサヨナラする153
おわりに154
参考文献158


雑誌取材実績多数(累計60誌以上 テレビ出演2回 )
  • 雑誌
  • 雑誌
  • 雑誌
media詳細はこちら
院長書籍紹介
  • 3万部突破!アマゾン総合ランキング1位『小顔になる!「顔ツボ」1分マッサージ』
  • メイクアップ部門1位『美容鍼灸師が教える5歳若返る 「顔ツボ」1分マッサージ』
  • 紀伊國屋書店ダイエット部門1位『3日で実感 最強!リンパストレッチダイエット』(秀和システム)
books詳細はこちら

まずはどんなものか受けてみて通うか決めたい方へ。感動を体感下さい!

美容鍼初回体験半額
その他の施術 最大3,000円オフ!
coupon詳細はこちら
  • 院長上田隆勇ブログ
  • ほぼ毎日1分
  • 鍼灸師 鍼灸学生向けセミナー
  • 美容鍼を始める専門家のためのメルマガ発行
  • JFACe
  • 取材依頼
  • 執筆・講演依頼
  • 求人情報
facebook